护肤小知识 | 皮肤有自己的“作息表”

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护肤小知识 | 皮肤有自己的“作息表”


-所谓“美容觉”
——不是睡得久，而是睡在点子上！
皮肤作息「时刻表」


准备期：20：00-22：00


修护期：22：00-02：00


排浊期：02：00-06：00


苏醒期：06：00

当护肤节奏跟上皮肤的“睡觉时间表”