抗氧化＝抗氧！抗的是“自由基”这个坏东西！

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抗氧化＝抗氧！抗的是“自由基”这个坏东西
一. 它是什么？
自由基：自身代谢、紫外线、熬夜压力产生的“不稳定分子”，到处抢夺健康细胞的电子，导致细胞受损、衰老！
不抗氧的后果？
皮肤暗沉、松弛长纹、色素沉淀！就像“切开的苹果变黄”，你的脸也在悄悄氧化！

二. 怎么抗？
1. 吃：多吃彩色蔬果！（蓝莓、番茄、绿茶...富含VC/VE/花青素）
2. 涂：护肤品找「VC、虾青素、艾地苯、白藜芦醇」

3. 防：严格防晒！紫外线是自由基最大帮凶！